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旅行中,与健康有关的那些事

  在国外,如果预防疾病,你需要尽可能地了解你去旅行的国家。

  咨询医生,接受免疫接种,准备必要的药品,根据地域气候准备衣服,如果参加户外活动,还要准备一些特殊的装备(如:净水过滤器或蚊帐),来应对当地的环境和气候。并评估自己的健康状况。

  大多数与旅行有关的疾病都可以预防。

 

  肝炎、脑膜炎、黄热病和狂犬病等,都是可以通过免疫接种而预防的疾病。

  有时,还需要准备一些防虫药品,不仅可以防止蚊虫叮咬,以防止传染疟疾,也可防止许多其他昆虫传播疾病,如登革热、流行性乙型脑炎。

 

  旅行中,我们经常会遭遇一些疾病。

  腹泻:是旅行者最常见的疾病。

  在一个欠发达国家,旅行一个月,大约会有35%到60%的几率患上腹泻。

  坚持安全的饮食习惯,可以降低你患病的风险(但大多数旅行者并没有这么做,因为,当地的特色美食,有时确实太诱人了!)。

  及时使用抗生素,可以迅速控制大多数旅行者的腹泻。

 

  疟疾:是通过蚊子传播的疾病,可以致命。

  疟疾,发病严重区域主要分布在热带、亚热带国家,在撒哈拉以南的非洲地区,尤为流行。所以,你需要仔细检查行程,以评估自己患病的风险。

  肝炎:甲型肝炎和乙型肝炎病毒,会给一些旅行者带来潜在的风险,虽然两者都很少会致命。

 

  但甲型肝炎会破坏你精心策划的假期,并导致数周或数月的卧床休息。

  乙型肝炎可导致严重的长期后果,包括肝硬化和肝癌。

  你可以通过疫苗接种,预防甲型肝炎和乙肝。

  目前,还没有针对丙型肝炎和戊型肝炎的疫苗。

 

  其他疾病,如感冒、呼吸道感染、皮疹、耳朵感染,还有晒伤、扭伤、挫伤和浅表损伤,在伤患中占大多数。

 

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  上述列表,是对10万名旅行者,在热带地区出现的健康问题的统计数据,其中“腹泻”位居前列。

 

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