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旅行中,与健康有关的那些事(二)
(中世纪,摩尔人在西班牙格拉纳达建立的埃米尔国的王宫--阿尔汉布拉宫,1984年被列入《世界遗产名录》)
在国外,如果预防疾病,你需要尽可能地了解你去旅行的国家。
咨询医生,接受免疫接种,准备必要的药品,根据地域气候准备衣服,如果参加户外活动,还要准备一些特殊的装备(如:净水过滤器或蚊帐),来应对当地的环境和气候。并评估自己的健康状况。
大多数与旅行有关的疾病都可以预防。
肝炎、脑膜炎、黄热病和狂犬病等,都是可以通过免疫接种而预防的疾病。
有时,还需要准备一些防虫药品,不仅可以防止蚊虫叮咬,以防止传染疟疾,也可防止许多其他昆虫传播疾病,如登革热、流行性乙型脑炎。
旅行中,我们经常会遭遇一些疾病。
腹泻:是旅行者最常见的疾病。
在一个欠发达国家,旅行一个月,大约会有35%到60%的几率患上腹泻。
坚持安全的饮食习惯,可以降低你患病的风险(但大多数旅行者并没有这么做,因为,当地的特色美食,有时确实太诱人了!)。
及时使用抗生素,可以迅速控制大多数旅行者的腹泻。

(普吉岛芭东镇唯一的一家医院--芭东医院)
疟疾:是通过蚊子传播的疾病,可以致命。
疟疾,发病严重区域主要分布在热带、亚热带国家,在撒哈拉以南的非洲地区,尤为流行。所以,你需要仔细检查行程,以评估自己患病的风险。

(普吉岛芭东医院的候诊大厅)
肝炎:甲型肝炎和乙型肝炎病毒,会给一些旅行者带来潜在的风险,虽然两者都很少会致命。
但甲型肝炎会破坏你精心策划的假期,并导致数周或数月的卧床休息。
乙型肝炎可导致严重的长期后果,包括肝硬化和肝癌。
你可以通过疫苗接种,预防甲型肝炎和乙肝。
目前,还没有针对丙型肝炎和戊型肝炎的疫苗。
其他疾病,如感冒、呼吸道感染、皮疹、耳朵感染,还有晒伤、扭伤、挫伤和浅表损伤,在伤患中占大多数。

上述列表,是对10万名旅行者,在热带地区出现的健康问题的统计数据,其中“腹泻”位居前列。
最后,谈谈我在泰国普吉岛的就诊体验。
那一天,我们去了距离曼谷大约100公里的夜功府,美功菜市场和丹嫩沙多的美食真是太诱人了!
在我们大快朵颐的时候,没有料到,疾病的阴影正悄悄降临......
当晚,我们从曼谷的索万那普乘机到达普吉岛, 也许是吃了一种中国没有见过的水果,一行四人,三人腹泻,一下飞机,我们马上直奔普吉岛的芭东医院看急诊
。
夜间就诊的患者络绎不绝,不时还有救护车,送来急救的患者。救护车上印有台湾某地区某企业捐赠的标识。
在门诊大厅的护士初诊之后,我们等了一会儿。
这时,电视里正在播放泰国传奇才女诗琳通公主参加朱拉隆功大学的颁奖典礼。
突然,广播里呼叫我的名字,走进忙碌的急诊室,我惊奇地发现:整个晚上,整座医院,只有一名女医生坐诊!
当我坐在医生面前时,她似乎对我的病情已经了然于心(后来我发现,在她问诊之前,大厅的初诊信息已经传了过来)......之后,她交给了我一个信封,这是用于保险理赔的资料。
由于前厅(候诊大厅)和后院(急诊室)进行了合理的人员和分工流程的配置,整个就诊过程都显得有条不紊,而且很有效率。
这次的就诊经历,让我对泰国医疗服务的管理水平,刮目相看!



(欧洲大陆的最西端--暴风雨中的罗卡角)
另一次,在葡萄牙罗卡角的山顶上,依陡峭悬崖,看大西洋滚滚巨浪惊涛拍岸,尤其,被“地狱之门”的巨浪发出的怒吼,深深震撼!
这时,突然一阵猛烈的狂风暴雨扑面而来,由于只顾欣赏惊艳的美景,不知不觉在湿冷的风雨中失温,当晚,又一次遭遇“腹泻”

......
吸取这一次的教训,之后,我在北国之冬的旅行中,把自己包裹得严严实实,再没出现类似的不适

......
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