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健康贴士

什么是脱水？

如果你：消耗的水分和其他液体 >

摄入的水分和其他液体如果不及时补充失去的液体，身体就不能正常发挥功能，就会发生脱水。

 

什么时候容易发生脱水？

任何年龄段的人群都可能发生脱水，如果你在炎热天气，未饮用足量的水，尤其是当你正在进行剧烈运动时，就容易发生脱水。

如果是轻度到中度脱水，通常仅需摄入更多液体即可恢复，但重度脱水需要立即就医。

 

 
脱水有哪些症状？

口渴，有时传递的信息并不准确。

很多人，尤其是老年人，直到身体已经脱水时，才感觉到口渴。

这就是为什么在炎热天气或生病时，需要大量饮水的原因。

 

不同的年龄阶段，脱水的症状有什么不同？

婴幼儿----

1、口干舌燥

2、哭泣时无泪

3、3小时未排尿

4、眼窝、面颊凹陷

5、颅骨顶部软骨凹陷

6、精神萎靡或易怒 

成人----

1、极度口渴

2、排尿频率减少

3、尿色深

4、疲劳

5、头晕

6、意识混乱 

 

 
应该何时就诊？

如果你或你身边的人有下列症状，请马上就医：

1、腹泻 24 小时或以上

2、无法吞咽液体

3、易怒或头脑混乱

4、比平时嗜睡或少动

5、血便或黑便

（未完待续）


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......
 

 

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交通安全标志认知

模拟122报警

交通案例

交通知识抢答/问答

模拟行人过马路

汽车仿真驾驶VR模拟系统

......

三、社会安全系列

中小学应急避险

模拟四警合一

自然灾害知识

急救知识

......

四、工业安全系列

工地安全知识抢答系统

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