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到目前为止，关于《健康与安全》音频讲座，我们已经连续讲了9集，为了更宽泛的传播“健康与安全”知识，我们在录制题材上做了一些扩展，希望通过不同的话题，分享更多有趣的知识。

    人们经常用“眼疾手快”，来形容一个人反应敏捷。

    谁不希望在众人面前，赢得别人羡慕的眼神呢？

    今天，我们给大家介绍几种简单易懂、易操作的训练方法。

    经过反复训练，1-2个月后，你的反应速度将会很快有别于大多数人。

    对于孩子，

    这种训练方法，可以大大提升他的手眼协调能力、动手能力和观察能力。

    对于成人，

    这种能力，在职场面试或与对手谈判时，将给你增强判断与应对问题的心理加分。

    另外，在城市的陌生环境中，这种观察能力与反应能力，也可以让你迅速识别哪些人眼神暧昧、哪些人面色不善，警惕可能潜藏着危险，以便提前做好应对之策。

    在野外旅行时，这种反应能力就更加重要了。

    当然，对于老年人，这种训练也有不同寻常的意义。

时常感到，我们缺乏生存教育，更缺乏一些训练生存能力的方法。

在教育理念上，重视动口，忽视动手。

闲暇时，总喜欢去远方到处走走，目之所及，常生感慨。

所以，一直就有想在这方面做一点事情的想法，于是，就有了这些声音和文字。

每天清晨醒来

只要放大你的视角，你就会发现，灾难无时不在。

只不过

有时距离我们似乎很遥远

有时距离我们又是那么的近

当灾难来临时

你的态度和能力决定了一切

当你在心理、身体及知识储备上做好了准备

你就可以从容应对

人类在艰苦的条件下生存的的历史告诉我们：

无论男人或女人，在极端恶劣的条件下，都可以创造条件，求得生存。

当面临危机的时候，事实表明，在心理上，有时婴儿、老人，比年轻人更有忍耐力，有时看上去柔弱的女人，也强过男人。

今天，我们也可以通过良好的训练和丰富的知识，增强信心、坚定意志，战胜恐惧。

每一个精神充实的人

在心中，都装着一个想要抵达的远方

在行走的路上
我们会

遇见

各种不一样

......

生存也是一门艺术

他需要乐观的精神

更需要经过训练的技能

......

或许你

在

户外驾车、徒步或登山的匆匆旅途

在

高速飞驰的列车或飞机上

在

四望无际的茫茫大海

在

寂静难眠的漫漫长夜

...

为了方便你运用碎片化的时间，了解这些有用的知识，我们将通过音频的方式，与你一起慢慢讲述，在这个瞬息万变的世界，如何为自己和家人，守护健康，守护平安。

无论你在哪里

无论你面对怎样的压力

记得

有我和你在一起

...

本音频节目将在喜马拉雅、生命之歌官网同步上线。

喜马拉雅《健康与安全》专辑，将系列展播，请扫二维码 

 

 

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